りんごダイエットで痩せたい！

りんごダイエットは、りんごしか食べないダイエット方法です。

りんごだけでは、栄養が偏るため、
食前にりんごを食べて、夕食を少なめにとる方法が良いでしょう。
肉・魚をとらないと、筋肉が落ちてしまい、リバウンドしやすくなります。

果物ダイエットでは、みかんダイエット・りんご(青りんご)ダイエットがあります。