豆乳クッキーで痩せたい

■ 豆乳クッキーで痩せたい


■ ポイント

　・9日間で-4Kg目標の無理のない減量計画
　・1食たったの146kcal！低カロリーなのにおからの成分で満腹感
　・低カロリーでも、気になる栄養は通常の1食分相当をバランス良く摂取
　・「豆乳」「おから」といえど、シェフこだわりの素材と味でおいしい

■ 効果

　使用している間は、簡単に摂取カロリーを減らせますから、
　体重も減っていきます。
　１食あたり、クッキー７枚では、食事の満足感はありません。

>>豆乳クッキーで痩せたい

【痩せたい】ダイエットとは

◇ 痩せたい ダイエットとは

ダイエットとは、
健康や長寿、美容などを目的として、
食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすること

現在では、痩せる・痩せたいために行うあらゆること
（運動、生活習慣の改善など）を意味して用いられてしまっていることも多い

【痩せたい ダイエットについて１】
日本国内一般では、
単に「痩せる」という意味で「ダイエット」を用いている場面が多いが、
辞書的には意味は「食事」あるいは「食餌療法」が主体である。

【痩せたい ダイエットについて２】
日本では、当初減量のための食事制限を説明する際に広く使われたため、
「ダイエットは減量という意味だ」という誤った意味で浸透してしまった。

【痩せたい ダイエットについて３】
もともと英語のdietは、食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、
単に「目的」に向けての「手段」を表す言葉である。

従って
「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する」
「虚弱体質なのでダイエットします」
というような使い方が本来正しい。